août
07août9h0010h00Qi GongPour bien débuter le week end venez pratiquer du Qi Gong au jardin tout l’été!
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline énergétique chinoise.
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
Dans une perspective plus large, « qi gong » signifie « méthode et efficience du souffle » et regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation, de visualisation, de transe, de guérison charismatique et de combat qui proviennent de contextes taoïstes, bouddhiques, néoconfucéens, savants ou populaires.
Vêtements et chaussures souple.
A partir de 15 ans
Différents professeurs du Pays du Mont Blanc
Prix libre, séance annulée en cas de mauvais temps
Tous les samedis à 9h00 en juillet et août
Plus
(Samedi) 9h00 – 10h00
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Comment s’assurer de sa qualité, de ses précautions d’emploi ? Puis découverte de certaines huiles essentielles par leur odeur, et
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Comment s’assurer de sa qualité, de ses précautions d’emploi ?
Puis découverte de certaines huiles essentielles par leur odeur, et explications sur les modes d’utilisation et sur quelques usages domestiques simples.
A la fin du stage, un feuillet d’explications vous sera remis.
Prévoir de quoi prendre des notes complémentaires, ainsi que des vêtements adaptés à la météo (casquette, vêtements chauds ou plus légers, k-way, chaussures imperméables, lunettes de soleil, protection solaire, eau).
Il est recommandé d’apporter une blouse de protection (tâches grasses possible !).
A partir de 18 ans
Alain Duverney-Pret, est titulaire d’une licence de Biologie-Sciences de la Terre ainsi que depuis 2015 du diplôme de Technicien en herboristerie dispensé par l’Ecole des Plantes Médicinales L’Alchémille (Evolène, Valais suisse).
En outre, il a obtenu le diplôme de Conseiller-vendeur en compléments alimentaires et en produits de l’herboristerie, dans le cadre de l’Ecole Française d’Herboristerie créée par Jean-François Astier.
Il est titulaire depuis 2020 du diplôme d’aromathérapeute ainsi que celui de phytothérapeute en 2021 obtenu à l’Ecole de Naturopathie La Mandorle en Suisse voisine.
0682848468
40€ / 35€ adhérent JDC
soit en ligne ci-dessous, soit directement à l’accueil du Jardin des Cimes
Plus
(Samedi) 9h00 – 12h30
08août9h0010h00Do-InApprenez à vous auto-masser avec le DO-IN !
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress et de lâcher prise.
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
La pratique du Do-In que je vous propose est de vous auto-masser grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations.
Il vous permettra de :
Si vous avez vos propres tapis apportez les !
A partir de 7 ans
Je suis Najma ALI-MOUSSA. Je suis formée en Shiastu, Amma Assis et en DO-IN auprès de l’institut française de shiatsu fondé par Michel Odoul. Praticienne et thérapeute depuis 2009 en Amma Assis, depuis 2012 en Shiatsu 2016 en DO-IN. Par ailleurs, je suis formatrice et coach spécialisée en gestion du stress.
06.95.26.37.34
prix libre
Auprès de l’intervenante
Tous les dimanches matin a 9h00 jusqu’au 19 septembre
Plus
(Dimanche) 9h00 – 10h00
09août18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
Au cours de cet atelier, redécouvrez le massage !Grace à ce massage ancestral chinois assis et habillé , vous verrez comment soulager les tensions du dos où
Au cours de cet atelier, redécouvrez le massage !
Grace à ce massage ancestral chinois assis et habillé , vous verrez comment soulager les tensions du dos où que vous soyez.
Après une courte présentation du massage Tuina assis spécifique du dos, vous découvrirez et pratiquerez en binôme, à tour de rôle vous masserez et serez massé.
–
A partir de 18 ans
Amélie Buttoud, praticienne en massage depuis plusieurs années je me suis spécialisée en massage thérapeutique Tuina
06.81.85.35.29
12€
le 27/07/21 et le 10/08/21 de 9h à 10h
Plus
(Mardi) 9h00 – 10h00
Apprendre à redécouvrir son rire et se plonger naturellement dans un flot d’endorphines et dopamines qui sont les hormones du bonheur et du bien-être. Debout
Apprendre à redécouvrir son rire et se plonger naturellement dans un flot d’endorphines et dopamines qui sont les hormones du bonheur et du bien-être.
Debout en dynamique, s’exprimer uniquement par le rire sur une serie de petits exercices ultra accessibles avant de s’allonger pour une méditation bercée de rires collectifs.
Tenue souple et tapis de yoga pour le final
A partir de 17 ans; de 10 à 16 ans accompagnés des parents
Sarah Déchosal Professeur de Yoga du Rire, je suis diplômée de l’Institut Français de Yoga du rire et j’exerce en atelier collectifs à La Bulle de Qi de Sallanches, en entreprise ou sur demande chez des particuliers pour enterrement fin de jeunes filles ou autre.
sarah.dechosal@orange.fr – 06 81 39 47 89
Entrée libre
16/07/2021 17:00 18:00; 30/07/2021 17:00 18:00
13/08/2021 17:00 18:00; 27/08/2021 17:00 18:00
Plus
(Vendredi) 17h00 – 18h00
14août9h0010h00Qi GongPour bien débuter le week end venez pratiquer du Qi Gong au jardin tout l’été!
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline énergétique chinoise.
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
Dans une perspective plus large, « qi gong » signifie « méthode et efficience du souffle » et regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation, de visualisation, de transe, de guérison charismatique et de combat qui proviennent de contextes taoïstes, bouddhiques, néoconfucéens, savants ou populaires.
Vêtements et chaussures souple.
A partir de 15 ans
Différents professeurs du Pays du Mont Blanc
Prix libre, séance annulée en cas de mauvais temps
Tous les samedis à 9h00 en juillet et août
Plus
(Samedi) 9h00 – 10h00
15août9h0010h00Do-InApprenez à vous auto-masser avec le DO-IN !
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress et de lâcher prise.
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
La pratique du Do-In que je vous propose est de vous auto-masser grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations.
Il vous permettra de :
Si vous avez vos propres tapis apportez les !
A partir de 7 ans
Je suis Najma ALI-MOUSSA. Je suis formée en Shiastu, Amma Assis et en DO-IN auprès de l’institut française de shiatsu fondé par Michel Odoul. Praticienne et thérapeute depuis 2009 en Amma Assis, depuis 2012 en Shiatsu 2016 en DO-IN. Par ailleurs, je suis formatrice et coach spécialisée en gestion du stress.
06.95.26.37.34
prix libre
Auprès de l’intervenante
Tous les dimanches matin a 9h00 jusqu’au 19 septembre
Plus
(Dimanche) 9h00 – 10h00
16août18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
21août9h0010h00Qi GongPour bien débuter le week end venez pratiquer du Qi Gong au jardin tout l’été!
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline énergétique chinoise.
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
Dans une perspective plus large, « qi gong » signifie « méthode et efficience du souffle » et regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation, de visualisation, de transe, de guérison charismatique et de combat qui proviennent de contextes taoïstes, bouddhiques, néoconfucéens, savants ou populaires.
Vêtements et chaussures souple.
A partir de 15 ans
Différents professeurs du Pays du Mont Blanc
Prix libre, séance annulée en cas de mauvais temps
Tous les samedis à 9h00 en juillet et août
Plus
(Samedi) 9h00 – 10h00
22août9h0010h00Do-InApprenez à vous auto-masser avec le DO-IN !
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress et de lâcher prise.
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
La pratique du Do-In que je vous propose est de vous auto-masser grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations.
Il vous permettra de :
Si vous avez vos propres tapis apportez les !
A partir de 7 ans
Je suis Najma ALI-MOUSSA. Je suis formée en Shiastu, Amma Assis et en DO-IN auprès de l’institut française de shiatsu fondé par Michel Odoul. Praticienne et thérapeute depuis 2009 en Amma Assis, depuis 2012 en Shiatsu 2016 en DO-IN. Par ailleurs, je suis formatrice et coach spécialisée en gestion du stress.
06.95.26.37.34
prix libre
Auprès de l’intervenante
Tous les dimanches matin a 9h00 jusqu’au 19 septembre
Plus
(Dimanche) 9h00 – 10h00
23août18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
Apprendre à redécouvrir son rire et se plonger naturellement dans un flot d’endorphines et dopamines qui sont les hormones du bonheur et du bien-être. Debout
Apprendre à redécouvrir son rire et se plonger naturellement dans un flot d’endorphines et dopamines qui sont les hormones du bonheur et du bien-être.
Debout en dynamique, s’exprimer uniquement par le rire sur une serie de petits exercices ultra accessibles avant de s’allonger pour une méditation bercée de rires collectifs.
Tenue souple et tapis de yoga pour le final
A partir de 17 ans; de 10 à 16 ans accompagnés des parents
Sarah Déchosal Professeur de Yoga du Rire, je suis diplômée de l’Institut Français de Yoga du rire et j’exerce en atelier collectifs à La Bulle de Qi de Sallanches, en entreprise ou sur demande chez des particuliers pour enterrement fin de jeunes filles ou autre.
sarah.dechosal@orange.fr – 06 81 39 47 89
Entrée libre
16/07/2021 17:00 18:00; 30/07/2021 17:00 18:00
13/08/2021 17:00 18:00; 27/08/2021 17:00 18:00
Plus
(Vendredi) 17h00 – 18h00
28août9h0010h00Qi GongPour bien débuter le week end venez pratiquer du Qi Gong au jardin tout l’été!
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline énergétique chinoise.
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
Dans une perspective plus large, « qi gong » signifie « méthode et efficience du souffle » et regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation, de visualisation, de transe, de guérison charismatique et de combat qui proviennent de contextes taoïstes, bouddhiques, néoconfucéens, savants ou populaires.
Vêtements et chaussures souple.
A partir de 15 ans
Différents professeurs du Pays du Mont Blanc
Prix libre, séance annulée en cas de mauvais temps
Tous les samedis à 9h00 en juillet et août
Plus
(Samedi) 9h00 – 10h00
29août9h0010h00Do-InApprenez à vous auto-masser avec le DO-IN !
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress et de lâcher prise.
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
La pratique du Do-In que je vous propose est de vous auto-masser grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations.
Il vous permettra de :
Si vous avez vos propres tapis apportez les !
A partir de 7 ans
Je suis Najma ALI-MOUSSA. Je suis formée en Shiastu, Amma Assis et en DO-IN auprès de l’institut française de shiatsu fondé par Michel Odoul. Praticienne et thérapeute depuis 2009 en Amma Assis, depuis 2012 en Shiatsu 2016 en DO-IN. Par ailleurs, je suis formatrice et coach spécialisée en gestion du stress.
06.95.26.37.34
prix libre
Auprès de l’intervenante
Tous les dimanches matin a 9h00 jusqu’au 19 septembre
Plus
(Dimanche) 9h00 – 10h00
30août18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
septembre
04sep9h0010h00Qi GongPour bien débuter le week end venez pratiquer du Qi Gong au jardin tout l’été!
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline
Cet été plusieurs professeurs de Qi Gong vous donnent rendez vous les samedis matin sur la terrasse du Jardin des Cimes au Plateau d’Assy pour pratiquer cette discipline énergétique chinoise.
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
Dans une perspective plus large, « qi gong » signifie « méthode et efficience du souffle » et regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation, de visualisation, de transe, de guérison charismatique et de combat qui proviennent de contextes taoïstes, bouddhiques, néoconfucéens, savants ou populaires.
Vêtements et chaussures souple.
A partir de 15 ans
Différents professeurs du Pays du Mont Blanc
Prix libre, séance annulée en cas de mauvais temps
Tous les samedis à 9h00 en juillet et août
Plus
(Samedi) 9h00 – 10h00
05sep9h0010h00Do-InApprenez à vous auto-masser avec le DO-IN !
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress et de lâcher prise.
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
La pratique du Do-In que je vous propose est de vous auto-masser grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations.
Il vous permettra de :
Si vous avez vos propres tapis apportez les !
A partir de 7 ans
Je suis Najma ALI-MOUSSA. Je suis formée en Shiastu, Amma Assis et en DO-IN auprès de l’institut française de shiatsu fondé par Michel Odoul. Praticienne et thérapeute depuis 2009 en Amma Assis, depuis 2012 en Shiatsu 2016 en DO-IN. Par ailleurs, je suis formatrice et coach spécialisée en gestion du stress.
06.95.26.37.34
prix libre
Auprès de l’intervenante
Tous les dimanches matin a 9h00 jusqu’au 19 septembre
Plus
(Dimanche) 9h00 – 10h00
06sep18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
Apprendre à redécouvrir son rire et se plonger naturellement dans un flot d’endorphines et dopamines qui sont les hormones du bonheur et du bien-être. Debout
Apprendre à redécouvrir son rire et se plonger naturellement dans un flot d’endorphines et dopamines qui sont les hormones du bonheur et du bien-être.
Debout en dynamique, s’exprimer uniquement par le rire sur une serie de petits exercices ultra accessibles avant de s’allonger pour une méditation bercée de rires collectifs.
Tenue souple et tapis de yoga pour le final
A partir de 17 ans; de 10 à 16 ans accompagnés des parents
Sarah Déchosal Professeur de Yoga du Rire, je suis diplômée de l’Institut Français de Yoga du rire et j’exerce en atelier collectifs à La Bulle de Qi de Sallanches, en entreprise ou sur demande chez des particuliers pour enterrement fin de jeunes filles ou autre.
sarah.dechosal@orange.fr – 06 81 39 47 89
Entrée libre
16/07/2021 17:00 18:00; 30/07/2021 17:00 18:00
13/08/2021 17:00 18:00; 27/08/2021 17:00 18:00
Plus
(Vendredi) 17h00 – 18h00
12sep9h0010h00Do-InApprenez à vous auto-masser avec le DO-IN !
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress et de lâcher prise.
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
La pratique du Do-In que je vous propose est de vous auto-masser grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations.
Il vous permettra de :
Si vous avez vos propres tapis apportez les !
A partir de 7 ans
Je suis Najma ALI-MOUSSA. Je suis formée en Shiastu, Amma Assis et en DO-IN auprès de l’institut française de shiatsu fondé par Michel Odoul. Praticienne et thérapeute depuis 2009 en Amma Assis, depuis 2012 en Shiatsu 2016 en DO-IN. Par ailleurs, je suis formatrice et coach spécialisée en gestion du stress.
06.95.26.37.34
prix libre
Auprès de l’intervenante
Tous les dimanches matin a 9h00 jusqu’au 19 septembre
Plus
(Dimanche) 9h00 – 10h00
13sep18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
19sep9h0010h00Do-InApprenez à vous auto-masser avec le DO-IN !
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress et de lâcher prise.
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
La pratique du Do-In que je vous propose est de vous auto-masser grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations.
Il vous permettra de :
Si vous avez vos propres tapis apportez les !
A partir de 7 ans
Je suis Najma ALI-MOUSSA. Je suis formée en Shiastu, Amma Assis et en DO-IN auprès de l’institut française de shiatsu fondé par Michel Odoul. Praticienne et thérapeute depuis 2009 en Amma Assis, depuis 2012 en Shiatsu 2016 en DO-IN. Par ailleurs, je suis formatrice et coach spécialisée en gestion du stress.
06.95.26.37.34
prix libre
Auprès de l’intervenante
Tous les dimanches matin a 9h00 jusqu’au 19 septembre
Plus
(Dimanche) 9h00 – 10h00
20sep18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
27sep18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
octobre
04oct18h3019h30YogaDécouverte du yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 15 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Plus
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes, 447 route du Docteur Davy Plateau d’Assy, 74190 PASSY – 04 50 21 50 87