juin
(Samedi) 14h00 – 17h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Découvrez le fonctionnement et l’histoire de cet « instrument des Alchimistes »,l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats depuis les Égyptiensjusqu’à nos jours, au frontière du
Découvrez le fonctionnement et l’histoire de cet « instrument des Alchimistes »,
l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats depuis les Égyptiens
jusqu’à nos jours, au frontière du parfum, de la santé, des rites religieux et magiques. Nous réaliserons ensembles une distillation: quelles plantes, comment récolter, quelles propriétés, comment distiller…Vous repartirez en plus à la fin avec votre bouteille de l’hydrolat.
Tout public à partir de 6 ans
Robin, producteur de plantes aromatiques et médicinales installé au Plateau d’Assy et cueilleur sur les pourtours du Massif du Mont Blanc. Passionné du végétal, d’histoires et touche à tout. Ancien jardinier du Jardin des Cimes, formé à la distillation au CFFPA de Nyons et au gré des rencontres.
0672569258 / yatso@netc.fr
(Samedi) 16h30 – 18h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Un moment de simplicité et de partage au coeur du jardin des Cimes qui a pour but de semer la musique comme outil de bien-être et
Un moment de simplicité et de partage au coeur du jardin des Cimes qui a pour but de semer la musique comme outil de bien-être et de détente profonde. Les personnes pourront s’ installer confortablement sur un un tapis de yoga ou une couverture. Après quelques respirations et une relaxation guidée la sieste sonore débutera tout en douceur. Les sons de la nature se fondront avec les bols tibétains, le didgeridoo et d’autres instruments incroyables. La méditation du début et la sieste sonore dureront environ 60 minutes , ce qui équivaut à une profonde méditation. Un petit moment juste pour soi, rien que pour recevoir . Chaque instrument est un éventail de sons et de fréquences, une couleur, un mouvement à l’intérieur de soi, des images, des sensations, et peut-être même des réponses à des questions.! Le voyage intérieur sera aussi riche et varié qu’il n’existe de fréquences sonores. Après un retour dans le ici et maintenant, tout en douceur, les personnes pourront échanger sur leurs ressentis si vous elles le souhaitent et poser des questions sur la pratique du bain sonore et du massage sonore et de leurs bienfaits.
La sieste sonore sera proposé par Delphine Burnet et Florent Demaison le samedi 3 juin, et uniquement par Delphine le Dimanche 4 juin.
Un tapis de yoga ou une serviette pour s’allonger.
Tout public
Delphine Burnet, enseignante en collège et sonothérapeute formée à l’académie Peter Hess. Elle propose massages sonores et siestes sonores en pleine nature pour faire partager sa passion pour la musique. Elle intervient également en milieu scolaire par le biais de son association Sonâm.
Florent Demaison, professeur de guitare, de handpan et de didgeridoo. Il a ramené de ses voyages de nombreux instruments du Monde. Du violon de Mongolie en passant par la flûte amérindienne ou le duduk d’Arménie, ce touche à tout est toujours prêt à faire partager sa passion.
Flo del Mundo et Sonâm c’est une belle histoire d’amitié qui s’est ouverte sur des aventures musicales dont des siestes sonores et un conte musical pour les enfants.
delphburnet@yahoo.fr / 06 50 70 85 50
(Dimanche) 16h30 – 18h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Un moment de simplicité et de partage au coeur du jardin des Cimes qui a pour but de semer la musique comme outil de bien-être et
Un moment de simplicité et de partage au coeur du jardin des Cimes qui a pour but de semer la musique comme outil de bien-être et de détente profonde. Les personnes pourront s’ installer confortablement sur un un tapis de yoga ou une couverture. Après quelques respirations et une relaxation guidée la sieste sonore débutera tout en douceur. Les sons de la nature se fondront avec les bols tibétains, le didgeridoo et d’autres instruments incroyables. La méditation du début et la sieste sonore dureront environ 60 minutes , ce qui équivaut à une profonde méditation. Un petit moment juste pour soi, rien que pour recevoir . Chaque instrument est un éventail de sons et de fréquences, une couleur, un mouvement à l’intérieur de soi, des images, des sensations, et peut-être même des réponses à des questions.! Le voyage intérieur sera aussi riche et varié qu’il n’existe de fréquences sonores. Après un retour dans le ici et maintenant, tout en douceur, les personnes pourront échanger sur leurs ressentis si vous elles le souhaitent et poser des questions sur la pratique du bain sonore et du massage sonore et de leurs bienfaits.
La sieste sonore sera proposé par Delphine Burnet et Florent Demaison le samedi 3 juin, et uniquement par Delphine le Dimanche 4 juin.
Un tapis de yoga ou une serviette pour s’allonger.
Tout public
Delphine Burnet, enseignante en collège et sonothérapeute formée à l’académie Peter Hess. Elle propose massages sonores et siestes sonores en pleine nature pour faire partager sa passion pour la musique. Elle intervient également en milieu scolaire par le biais de son association Sonâm.
Florent Demaison, professeur de guitare, de handpan et de didgeridoo. Il a ramené de ses voyages de nombreux instruments du Monde. Du violon de Mongolie en passant par la flûte amérindienne ou le duduk d’Arménie, ce touche à tout est toujours prêt à faire partager sa passion.
Flo del Mundo et Sonâm c’est une belle histoire d’amitié qui s’est ouverte sur des aventures musicales dont des siestes sonores et un conte musical pour les enfants.
delphburnet@yahoo.fr / 06 50 70 85 50
05juin18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
12juin18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
16juin16h3018h30Ma nature cycliqueCercle de femmes
(Vendredi) 16h30 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde. Nous verrons
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde.
Nous verrons comment interagir concrètement avec les 4 phases de notre cycle menstruel, au rythme de la terre et de la lune, 4 saisons à découvrir et apprécier de façon concrète dans son quotidien de femme.
Autres cercles possibles avec nos filles dès 9 ans sur demande.
Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques. Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d’elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d’une sagesse et d’une inspiration profonde.
Public de plus de 16 ans
Laure Carré, psychologue, facilitatrice de cercle de femmes et accompagnatrice du féminin
06 95 41 42 84
17juin9h3010h30RELAXATION AUX VIBRATIONS CRISTALLINESActivité détente avec Laetitia Thomé
(Samedi) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Allongé au coeur de la nature, vous vivez une véritable Immersion de votre Être dans le son.Les vibrations cristallines agissent sur la globalité de votre
Allongé au coeur de la nature, vous vivez une véritable Immersion de votre Être dans le son.
Les vibrations cristallines agissent sur la globalité de votre être dans ses dimensions physiques, énergétiques, affectives, mentales et spirituelles en entrant en résonance avec toutes les parties de votre corps au travers de l’eau qui le compose.
Ce dialogue vibratoire permet ainsi une incroyable expérience harmonisante et relaxante qui s’adresse même aux novices de la méditation.
Une manière douce de se reconnecter à son intériorité tout en subtilité.
Un véritable voyage sensoriel au cœur de Soi-même.
Tenue confortable, Plaid, Tapis de sol (peut être fourni si besoin par l’intervenante)
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Laëtitia THOME (Etre en Reikilibre), Maître Enseignante Reiki, Thérapeute Energétique Holistique et Vibratoire, Masseuse bien-être et Praticienne en Sonothérapie.
Avant tout une femme en quête d’une vie lumineuse qui a du sens…
thomlaet@yahoo.fr / 06 19 08 57 78
19juin18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
25juin9h3010h30VOYAGE MÉDITATIF AU TAMBOUR UNITÉActivité détente avec Laetitia Thomé
(Dimanche) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le tambour Unité est le plus grand tambour vibratoire au monde.Ses vibrations traversent tout le corps, jusqu’au coeur des cellules.Le temps parait alors comme suspendu.Les pensées
Le tambour Unité est le plus grand tambour vibratoire au monde.
Ses vibrations traversent tout le corps, jusqu’au coeur des cellules.
Le temps parait alors comme suspendu.Les pensées n’ont plus de pouvoir sur l’esprit.
Sa puissante et enveloppante vibration apporte ancrage, vitalité et profonde détente!
L’Être et le corps se trouvent alors en parfaite harmonie.
Les fréquences émises permettent ainsi une hausse du taux vibratoire.
Une véritable invitation au voyage intérieur au cœur de la nature du jardin.
Les bienfaits d’un voyage au tambour:
– Relaxation profonde
– Relâchement des tensions physiques
– Clarté d’esprit
– Énergie vitale et Intuition accrues
Tenue confortable, Plaid, Tapis de sol (peut être fourni si besoin par l’intervenante)
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Laëtitia THOME (Etre en Reikilibre), Maître Enseignante Reiki, Thérapeute Energétique Holistique et Vibratoire, Masseuse bien-être et Praticienne en Sonothérapie.
Avant tout une femme en quête d’une vie lumineuse qui a du sens…
thomlaet@yahoo.fr / 06 19 08 57 78
26juin18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
juillet
02juil9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
02juil11h0016h00Street jazz et abstract hip hopStage de danse avec Mika Leduc
(Dimanche) 11h00 – 16h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
La compagnie Im’projet accueille cette année pour l’organisation d’un stage Monsieur Mickael Leduc, danseur, chorégraphe et comédien, qui est depuis 2019 le directeur chorégraphique de la Revue Genevoise.
La compagnie Im’projet accueille cette année pour l’organisation d’un stage Monsieur Mickael Leduc, danseur, chorégraphe et comédien, qui est depuis 2019 le directeur chorégraphique de la Revue Genevoise. Une journée organisée en 2 temps. Nous partagerons un brunch tous ensemble sur de la pause
Déroulement :
En cas de pluie, déplacement de l’évènement au Parvis des Fiz.
Renseignez-vous au 06 60 36 99 97.
Tenue appropriée pour danser. Prévoir des chaussettes (ou pieds nus) et
Baskets. De l’eau !
Adulte et enfant à partir de 11 ans*
*Si moins de 11 ans, possible aussi selon niveau requis.
À voir avec la Compagnie Im’projet.
Avec Michael LEDUC dit MIKA, Danseur, Chorégraphe, Comédien, Batteur/
Percussionniste. Mika dispense son enseignement dans divers centres de danse (stages internationaux), et ses percussions accompagnent nombreux Professeurs en technique Modern’dance , Jazz et Hip-Hop (A.Despras ,R.Odums , Cie Amadi , Juste Debout School …). Il collabore avec de nombreux chorégraphes et metteurs en scènes (R.Odums, Malik Lewis, Redha, K. Ouali, S.Jarny, Elie, Chouraqui, B.Agati N. Briançon, A.Stauder, P.Hersen, K.Orts…).
1 cours (matin ou après-midi) : 25 € / personne
2 cours (street jazz + abstrackt Hip hop) : 40 € / personne
*adhésion à la Compagnie Im’projet obligatoire (7 euros).
https://libre-expression-improjet.blogspot.com
ou par téléphone 06.60.36.99.97
03juil18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
08juil10h0012h00Ma nature cycliqueAvec vos filles
(Samedi) 10h00 – 12h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde. Nous verrons
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde.
Nous verrons comment interagir concrètement avec les 4 phases de notre cycle menstruel, au rythme de la terre et de la lune, 4 saisons à découvrir et apprécier de façon concrète dans son quotidien de femme.
Autres cercles possibles avec nos filles dès 9 ans sur demande.
Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques. Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d’elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d’une sagesse et d’une inspiration profonde.
Avec vos filles de plus de 9 ans
Laure Carré, psychologue, facilitatrice de cercle de femmes et accompagnatrice du féminin
06 95 41 42 84
(Samedi) 14h00 – 17h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Découvrez le fonctionnement et l’histoire de cet « instrument des Alchimistes »,l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats depuis les Égyptiensjusqu’à nos jours, au frontière du
Découvrez le fonctionnement et l’histoire de cet « instrument des Alchimistes »,
l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats depuis les Égyptiens
jusqu’à nos jours, au frontière du parfum, de la santé, des rites religieux et magiques. Nous réaliserons ensembles une distillation: quelles plantes, comment récolter, quelles propriétés, comment distiller…Vous repartirez en plus à la fin avec votre bouteille de l’hydrolat.
Tout public à partir de 6 ans
Robin, producteur de plantes aromatiques et médicinales installé au Plateau d’Assy et cueilleur sur les pourtours du Massif du Mont Blanc. Passionné du végétal, d’histoires et touche à tout. Ancien jardinier du Jardin des Cimes, formé à la distillation au CFFPA de Nyons et au gré des rencontres.
0672569258 / yatso@netc.fr
09juil9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
09juil9h3010h30RELAXATION AUX VIBRATIONS CRISTALLINESActivité détente avec Laetitia Thomé
(Dimanche) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Allongé au coeur de la nature, vous vivez une véritable Immersion de votre Être dans le son.Les vibrations cristallines agissent sur la globalité de votre
Allongé au coeur de la nature, vous vivez une véritable Immersion de votre Être dans le son.
Les vibrations cristallines agissent sur la globalité de votre être dans ses dimensions physiques, énergétiques, affectives, mentales et spirituelles en entrant en résonance avec toutes les parties de votre corps au travers de l’eau qui le compose.
Ce dialogue vibratoire permet ainsi une incroyable expérience harmonisante et relaxante qui s’adresse même aux novices de la méditation.
Une manière douce de se reconnecter à son intériorité tout en subtilité.
Un véritable voyage sensoriel au cœur de Soi-même.
Tenue confortable, Plaid, Tapis de sol (peut être fourni si besoin par l’intervenante)
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Laëtitia THOME (Etre en Reikilibre), Maître Enseignante Reiki, Thérapeute Energétique Holistique et Vibratoire, Masseuse bien-être et Praticienne en Sonothérapie.
Avant tout une femme en quête d’une vie lumineuse qui a du sens…
thomlaet@yahoo.fr / 06 19 08 57 78
10juil18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
11juil17h0018h30ART-THÉRAPIEAtelier bien-être avec Élodie Rosé
(Mardi) 17h00 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin,
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin, collage, écriture. Venez seul.e, en couple entre ami.e.s ou en famille pour expérimenter l’art autrement, dans un cadre idyllique !
Tout public à partir de 6 ans
Elodie, passionnée par l’art et le développement personnel a fait la rencontre de l’art-thérapie. Méthode unique et passionnante pour partir à la recherche de soi-même.
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
13juil10h0011h00SÉANCE DE TAI CHIActivité bien être avec Élodie Rosé
(Jeudi) 10h00 – 11h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous.
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï Chi se pratique debout et est accessible à tous.
Tenue souple, chaussure basket ou tennis.
Public adulte à partir de 16 ans
Elodie pratique le Tai Chi depuis 15 ans. Elle a passé plusieurs diplômes avec la fédération des arts martiaux et énergétique Chinois ainsi que avec la fédération sports pour tous. Elle a également crée sa propre forme de Tai Chi. Elodie vous invite à partager son expérience de cet art et à en découvrir les secrets infinis…
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
16juil9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
17juil18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
18juil9h3010h30SÉANCE DE QI GONGActivité bien être avec Karine Perrin
(Mardi) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le bon fonctionnement de notre corps et son système immunitaire, augmenter notre énergie vitale en effectuant des mouvements lents, en conscience associé à la respiration. Les impacts de cette pratique sont profonds et souvent immédiats, ils font partie du Yang Shen, l’art de prévention de la santé dans la culture traditionnelle chinoise.
Vêtements souples, chaussures plates ou chaussettes, bouteille d’eau, casquette, petite laine.
Tout public à partir de 11 ans
Avec Karine Perrin, professeur de Qi Gong depuis plus de 10 ans, également praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est avec passion qu’elle vous fera découvrir le Qi Gong thérapeutique en lien avec les saisons énergétiques.
06 25 06 53 60 / contact@karine-perrin.com
18juil17h0018h30ART-THÉRAPIEAtelier bien-être avec Élodie Rosé
(Mardi) 17h00 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin,
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin, collage, écriture. Venez seul.e, en couple entre ami.e.s ou en famille pour expérimenter l’art autrement, dans un cadre idyllique !
Tout public à partir de 6 ans
Elodie, passionnée par l’art et le développement personnel a fait la rencontre de l’art-thérapie. Méthode unique et passionnante pour partir à la recherche de soi-même.
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
20juil10h0011h00SÉANCE DE TAI CHIActivité bien être avec Élodie Rosé
(Jeudi) 10h00 – 11h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous.
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï Chi se pratique debout et est accessible à tous.
Tenue souple, chaussure basket ou tennis.
Public adulte à partir de 16 ans
Elodie pratique le Tai Chi depuis 15 ans. Elle a passé plusieurs diplômes avec la fédération des arts martiaux et énergétique Chinois ainsi que avec la fédération sports pour tous. Elle a également crée sa propre forme de Tai Chi. Elodie vous invite à partager son expérience de cet art et à en découvrir les secrets infinis…
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
23juil9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
24juil18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
25juil9h3010h30SÉANCE DE QI GONGActivité bien être avec Karine Perrin
(Mardi) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le bon fonctionnement de notre corps et son système immunitaire, augmenter notre énergie vitale en effectuant des mouvements lents, en conscience associé à la respiration. Les impacts de cette pratique sont profonds et souvent immédiats, ils font partie du Yang Shen, l’art de prévention de la santé dans la culture traditionnelle chinoise.
Vêtements souples, chaussures plates ou chaussettes, bouteille d’eau, casquette, petite laine.
Tout public à partir de 11 ans
Avec Karine Perrin, professeur de Qi Gong depuis plus de 10 ans, également praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est avec passion qu’elle vous fera découvrir le Qi Gong thérapeutique en lien avec les saisons énergétiques.
06 25 06 53 60 / contact@karine-perrin.com
25juil9h3012h30Le monde des abeillesAtelier découverte nature avec Cécile Borghini
(Mardi) 9h30 – 12h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Comment reconnaitre une abeille d’un autre insecte pollinisateur? Quel est, ou plutôt quels sont les travaux que font les abeilles? Que produisent-elles en plus du miel? Comment vivent-elles
Comment reconnaitre une abeille d’un autre insecte pollinisateur? Quel est, ou plutôt quels sont les travaux que font les abeilles? Que produisent-elles en plus du miel? Comment vivent-elles dans la ruche et au fil des saisons?… Autant de mystères que nous tenterons de mettre à jour.
Puis, si la température et la météo le permettent, nous enfilerons combinaisons et voilettes et nous irons ouvrir une ruche pour y rencontrer sa colonie.
Déroulement :
Tout l’équipement est fourni
Seul demande pour plus de confort et sécurité:
• pas de parfum ni de déodorant
• chaussures fermées pour la visite de la ruche habité
Adultes – enfants accompagnés à partir de 6 ans
Cécile Borghini, accompagnatrice montagne, infirmière et apicultrice amateur, j’amène depuis de nombreuse années des personnes à la découverte de la nature en randonnée ou au cours d’ateliers comme celui de jardin des cimes.
06 07 12 43 20
Adulte : 22€ | 17€ adhérent au JDC
Enfants -18 ans : 15€ | 10€ adhérent au JDC
soit en ligne ci-dessous, soit directement à l’accueil du Jardin des Cimes avant la veille 18h00
25juil17h0018h30ART-THÉRAPIEAtelier bien-être avec Élodie Rosé
(Mardi) 17h00 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin,
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin, collage, écriture. Venez seul.e, en couple entre ami.e.s ou en famille pour expérimenter l’art autrement, dans un cadre idyllique !
Tout public à partir de 6 ans
Elodie, passionnée par l’art et le développement personnel a fait la rencontre de l’art-thérapie. Méthode unique et passionnante pour partir à la recherche de soi-même.
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
27juil10h0011h00SÉANCE DE TAI CHIActivité bien être avec Élodie Rosé
(Jeudi) 10h00 – 11h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous.
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï Chi se pratique debout et est accessible à tous.
Tenue souple, chaussure basket ou tennis.
Public adulte à partir de 16 ans
Elodie pratique le Tai Chi depuis 15 ans. Elle a passé plusieurs diplômes avec la fédération des arts martiaux et énergétique Chinois ainsi que avec la fédération sports pour tous. Elle a également crée sa propre forme de Tai Chi. Elodie vous invite à partager son expérience de cet art et à en découvrir les secrets infinis…
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
30juil9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
30juil9h3010h30VOYAGE MÉDITATIF AU TAMBOUR UNITÉActivité détente avec Laetitia Thomé
(Dimanche) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le tambour Unité est le plus grand tambour vibratoire au monde.Ses vibrations traversent tout le corps, jusqu’au coeur des cellules.Le temps parait alors comme suspendu.Les pensées
Le tambour Unité est le plus grand tambour vibratoire au monde.
Ses vibrations traversent tout le corps, jusqu’au coeur des cellules.
Le temps parait alors comme suspendu.Les pensées n’ont plus de pouvoir sur l’esprit.
Sa puissante et enveloppante vibration apporte ancrage, vitalité et profonde détente!
L’Être et le corps se trouvent alors en parfaite harmonie.
Les fréquences émises permettent ainsi une hausse du taux vibratoire.
Une véritable invitation au voyage intérieur au cœur de la nature du jardin.
Les bienfaits d’un voyage au tambour:
– Relaxation profonde
– Relâchement des tensions physiques
– Clarté d’esprit
– Énergie vitale et Intuition accrues
Tenue confortable, Plaid, Tapis de sol (peut être fourni si besoin par l’intervenante)
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Laëtitia THOME (Etre en Reikilibre), Maître Enseignante Reiki, Thérapeute Energétique Holistique et Vibratoire, Masseuse bien-être et Praticienne en Sonothérapie.
Avant tout une femme en quête d’une vie lumineuse qui a du sens…
thomlaet@yahoo.fr / 06 19 08 57 78
31juil18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
août
01août9h3010h30SÉANCE DE QI GONGActivité bien être avec Karine Perrin
(Mardi) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le bon fonctionnement de notre corps et son système immunitaire, augmenter notre énergie vitale en effectuant des mouvements lents, en conscience associé à la respiration. Les impacts de cette pratique sont profonds et souvent immédiats, ils font partie du Yang Shen, l’art de prévention de la santé dans la culture traditionnelle chinoise.
Vêtements souples, chaussures plates ou chaussettes, bouteille d’eau, casquette, petite laine.
Tout public à partir de 11 ans
Avec Karine Perrin, professeur de Qi Gong depuis plus de 10 ans, également praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est avec passion qu’elle vous fera découvrir le Qi Gong thérapeutique en lien avec les saisons énergétiques.
06 25 06 53 60 / contact@karine-perrin.com
01août17h0018h30ART-THÉRAPIEAtelier bien-être avec Élodie Rosé
(Mardi) 17h00 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin,
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin, collage, écriture. Venez seul.e, en couple entre ami.e.s ou en famille pour expérimenter l’art autrement, dans un cadre idyllique !
Tout public à partir de 6 ans
Elodie, passionnée par l’art et le développement personnel a fait la rencontre de l’art-thérapie. Méthode unique et passionnante pour partir à la recherche de soi-même.
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
03août10h0011h00SÉANCE DE TAI CHIActivité bien être avec Élodie Rosé
(Jeudi) 10h00 – 11h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous.
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï Chi se pratique debout et est accessible à tous.
Tenue souple, chaussure basket ou tennis.
Public adulte à partir de 16 ans
Elodie pratique le Tai Chi depuis 15 ans. Elle a passé plusieurs diplômes avec la fédération des arts martiaux et énergétique Chinois ainsi que avec la fédération sports pour tous. Elle a également crée sa propre forme de Tai Chi. Elodie vous invite à partager son expérience de cet art et à en découvrir les secrets infinis…
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
(Samedi) 14h00 – 17h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Découvrez le fonctionnement et l’histoire de cet « instrument des Alchimistes »,l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats depuis les Égyptiensjusqu’à nos jours, au frontière du
Découvrez le fonctionnement et l’histoire de cet « instrument des Alchimistes »,
l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats depuis les Égyptiens
jusqu’à nos jours, au frontière du parfum, de la santé, des rites religieux et magiques. Nous réaliserons ensembles une distillation: quelles plantes, comment récolter, quelles propriétés, comment distiller…Vous repartirez en plus à la fin avec votre bouteille de l’hydrolat.
Tout public à partir de 6 ans
Robin, producteur de plantes aromatiques et médicinales installé au Plateau d’Assy et cueilleur sur les pourtours du Massif du Mont Blanc. Passionné du végétal, d’histoires et touche à tout. Ancien jardinier du Jardin des Cimes, formé à la distillation au CFFPA de Nyons et au gré des rencontres.
0672569258 / yatso@netc.fr
06août9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
06août10h0012h00Ma nature cycliqueCercle de femmes
(Dimanche) 10h00 – 12h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde. Nous verrons
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde.
Nous verrons comment interagir concrètement avec les 4 phases de notre cycle menstruel, au rythme de la terre et de la lune, 4 saisons à découvrir et apprécier de façon concrète dans son quotidien de femme.
Autres cercles possibles avec nos filles dès 9 ans sur demande.
Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques. Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d’elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d’une sagesse et d’une inspiration profonde.
Public de plus de 16 ans
Laure Carré, psychologue, facilitatrice de cercle de femmes et accompagnatrice du féminin
06 95 41 42 84
07août18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
08août9h3010h30SÉANCE DE QI GONGActivité bien être avec Karine Perrin
(Mardi) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le
Le QI GONG est une pratique énergétique de santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux : maintenir une bonne santé, stimuler le bon fonctionnement de notre corps et son système immunitaire, augmenter notre énergie vitale en effectuant des mouvements lents, en conscience associé à la respiration. Les impacts de cette pratique sont profonds et souvent immédiats, ils font partie du Yang Shen, l’art de prévention de la santé dans la culture traditionnelle chinoise.
Vêtements souples, chaussures plates ou chaussettes, bouteille d’eau, casquette, petite laine.
Tout public à partir de 11 ans
Avec Karine Perrin, professeur de Qi Gong depuis plus de 10 ans, également praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est avec passion qu’elle vous fera découvrir le Qi Gong thérapeutique en lien avec les saisons énergétiques.
06 25 06 53 60 / contact@karine-perrin.com
08août9h3012h30Le monde des abeillesAtelier découverte nature avec Cécile Borghini
(Mardi) 9h30 – 12h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Comment reconnaitre une abeille d’un autre insecte pollinisateur? Quel est, ou plutôt quels sont les travaux que font les abeilles? Que produisent-elles en plus du miel? Comment vivent-elles
Comment reconnaitre une abeille d’un autre insecte pollinisateur? Quel est, ou plutôt quels sont les travaux que font les abeilles? Que produisent-elles en plus du miel? Comment vivent-elles dans la ruche et au fil des saisons?… Autant de mystères que nous tenterons de mettre à jour.
Puis, si la température et la météo le permettent, nous enfilerons combinaisons et voilettes et nous irons ouvrir une ruche pour y rencontrer sa colonie.
Déroulement :
Tout l’équipement est fourni
Seul demande pour plus de confort et sécurité:
• pas de parfum ni de déodorant
• chaussures fermées pour la visite de la ruche habité
Adultes – enfants accompagnés à partir de 6 ans
Cécile Borghini, accompagnatrice montagne, infirmière et apicultrice amateur, j’amène depuis de nombreuse années des personnes à la découverte de la nature en randonnée ou au cours d’ateliers comme celui de jardin des cimes.
06 07 12 43 20
Adulte : 22€ | 17€ adhérent au JDC
Enfants -18 ans : 15€ | 10€ adhérent au JDC
soit en ligne ci-dessous, soit directement à l’accueil du Jardin des Cimes avant la veille 18h00
08août17h0018h30ART-THÉRAPIEAtelier bien-être avec Élodie Rosé
(Mardi) 17h00 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin,
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin, collage, écriture. Venez seul.e, en couple entre ami.e.s ou en famille pour expérimenter l’art autrement, dans un cadre idyllique !
Tout public à partir de 6 ans
Elodie, passionnée par l’art et le développement personnel a fait la rencontre de l’art-thérapie. Méthode unique et passionnante pour partir à la recherche de soi-même.
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
09août9h3010h30RELAXATION AUX VIBRATIONS CRISTALLINESActivité détente avec Laetitia Thomé
(Mercredi) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Allongé au cœur de la nature, vous vivez une véritable Immersion de votre Être dans le son.Les vibrations cristallines agissent sur la globalité de votre
Allongé au cœur de la nature, vous vivez une véritable Immersion de votre Être dans le son.
Les vibrations cristallines agissent sur la globalité de votre être dans ses dimensions physiques, énergétiques, affectives, mentales et spirituelles en entrant en résonance avec toutes les parties de votre corps au travers de l’eau qui le compose.
Ce dialogue vibratoire permet ainsi une incroyable expérience harmonisante et relaxante qui s’adresse même aux novices de la méditation.
Une manière douce de se reconnecter à son intériorité tout en subtilité.
Un véritable voyage sensoriel au cœur de Soi-même.
Tenue confortable, Plaid, Tapis de sol (peut être fourni si besoin par l’intervenante)
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Laëtitia THOME (Etre en Reikilibre), Maître Enseignante Reiki, Thérapeute Energétique Holistique et Vibratoire, Masseuse bien-être et Praticienne en Sonothérapie.
Avant tout une femme en quête d’une vie lumineuse qui a du sens…
thomlaet@yahoo.fr / 06 19 08 57 78
10août10h0011h00SÉANCE DE TAI CHIActivité bien être avec Élodie Rosé
(Jeudi) 10h00 – 11h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous.
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï Chi se pratique debout et est accessible à tous.
Tenue souple, chaussure basket ou tennis.
Public adulte à partir de 16 ans
Elodie pratique le Tai Chi depuis 15 ans. Elle a passé plusieurs diplômes avec la fédération des arts martiaux et énergétique Chinois ainsi que avec la fédération sports pour tous. Elle a également crée sa propre forme de Tai Chi. Elodie vous invite à partager son expérience de cet art et à en découvrir les secrets infinis…
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
13août9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
14août18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
15août17h0018h30ART-THÉRAPIEAtelier bien-être avec Élodie Rosé
(Mardi) 17h00 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin,
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin, collage, écriture. Venez seul.e, en couple entre ami.e.s ou en famille pour expérimenter l’art autrement, dans un cadre idyllique !
Tout public à partir de 6 ans
Elodie, passionnée par l’art et le développement personnel a fait la rencontre de l’art-thérapie. Méthode unique et passionnante pour partir à la recherche de soi-même.
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
16août9h3010h30VOYAGE MÉDITATIF AU TAMBOUR UNITÉActivité détente avec Laetitia Thomé
(Mercredi) 9h30 – 10h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le tambour Unité est le plus grand tambour vibratoire au monde.Ses vibrations traversent tout le corps, jusqu’au coeur des cellules.Le temps parait alors comme suspendu.Les pensées
Le tambour Unité est le plus grand tambour vibratoire au monde.
Ses vibrations traversent tout le corps, jusqu’au coeur des cellules.
Le temps parait alors comme suspendu.Les pensées n’ont plus de pouvoir sur l’esprit.
Sa puissante et enveloppante vibration apporte ancrage, vitalité et profonde détente!
L’Être et le corps se trouvent alors en parfaite harmonie.
Les fréquences émises permettent ainsi une hausse du taux vibratoire.
Une véritable invitation au voyage intérieur au cœur de la nature du jardin.
Les bienfaits d’un voyage au tambour:
– Relaxation profonde
– Relâchement des tensions physiques
– Clarté d’esprit
– Énergie vitale et Intuition accrues
Tenue confortable, Plaid, Tapis de sol (peut être fourni si besoin par l’intervenante)
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Laëtitia THOME (Etre en Reikilibre), Maître Enseignante Reiki, Thérapeute Energétique Holistique et Vibratoire, Masseuse bien-être et Praticienne en Sonothérapie.
Avant tout une femme en quête d’une vie lumineuse qui a du sens…
thomlaet@yahoo.fr / 06 19 08 57 78
17août10h0011h00SÉANCE DE TAI CHIActivité bien être avec Élodie Rosé
(Jeudi) 10h00 – 11h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous.
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï Chi se pratique debout et est accessible à tous.
Tenue souple, chaussure basket ou tennis.
Public adulte à partir de 16 ans
Elodie pratique le Tai Chi depuis 15 ans. Elle a passé plusieurs diplômes avec la fédération des arts martiaux et énergétique Chinois ainsi que avec la fédération sports pour tous. Elle a également crée sa propre forme de Tai Chi. Elodie vous invite à partager son expérience de cet art et à en découvrir les secrets infinis…
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
19août9h3012h30S’INITIER A LA LACTOFERMENTATIONActivité d’autonomie alimentaire avec Charlotte Pelé
(Samedi) 9h30 – 12h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Venez découvrir ce procédé ancestral de conservation, sans cuisson ni frigo. Que peut-on fermenter ? Quels sont les bienfaits ? Comment
Venez découvrir ce procédé ancestral de conservation, sans cuisson ni frigo.
Que peut-on fermenter ? Quels sont les bienfaits ? Comment réussir sa lactofermentation à coup sûr ? Nous répondrons à ces questions puis réaliserons ensemble des recettes de légumes lactofermentés. Vous repartirez avec deux bocaux à déguster et faire découvrir chez vous.
Matériel de cuisine, bocaux et légumes fournis.
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Charlotte Pelé, maraîchère formée à la lactofermentation, passionnée par le vivant et l’autonomie alimentaire.
charlotte.pele1@gmail.com / 07 81 70 51 22
20août9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
21août18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
22août9h3012h30Le monde des abeillesAtelier découverte nature avec Cécile Borghini
(Mardi) 9h30 – 12h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Comment reconnaitre une abeille d’un autre insecte pollinisateur? Quel est, ou plutôt quels sont les travaux que font les abeilles? Que produisent-elles en plus du miel? Comment vivent-elles
Comment reconnaitre une abeille d’un autre insecte pollinisateur? Quel est, ou plutôt quels sont les travaux que font les abeilles? Que produisent-elles en plus du miel? Comment vivent-elles dans la ruche et au fil des saisons?… Autant de mystères que nous tenterons de mettre à jour.
Puis, si la température et la météo le permettent, nous enfilerons combinaisons et voilettes et nous irons ouvrir une ruche pour y rencontrer sa colonie.
Déroulement :
Tout l’équipement est fourni
Seul demande pour plus de confort et sécurité:
• pas de parfum ni de déodorant
• chaussures fermées pour la visite de la ruche habité
Adultes – enfants accompagnés à partir de 6 ans
Cécile Borghini, accompagnatrice montagne, infirmière et apicultrice amateur, j’amène depuis de nombreuse années des personnes à la découverte de la nature en randonnée ou au cours d’ateliers comme celui de jardin des cimes.
06 07 12 43 20
Adulte : 22€ | 17€ adhérent au JDC
Enfants -18 ans : 15€ | 10€ adhérent au JDC
soit en ligne ci-dessous, soit directement à l’accueil du Jardin des Cimes avant la veille 18h00
22août17h0018h30ART-THÉRAPIEAtelier bien-être avec Élodie Rosé
(Mardi) 17h00 – 18h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin,
Chacun de nous possède un potentiel naturel artistique et créatif. L’art-Thérapie s’appuie sur ce potentiel afin d’exprimer les émotions. A travers différents outils : peinture, dessin, collage, écriture. Venez seul.e, en couple entre ami.e.s ou en famille pour expérimenter l’art autrement, dans un cadre idyllique !
Tout public à partir de 6 ans
Elodie, passionnée par l’art et le développement personnel a fait la rencontre de l’art-thérapie. Méthode unique et passionnante pour partir à la recherche de soi-même.
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
24août10h0011h00SÉANCE DE TAI CHIActivité bien être avec Élodie Rosé
(Jeudi) 10h00 – 11h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous.
Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra de Calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.
Le Taï Chi se pratique debout et est accessible à tous.
Tenue souple, chaussure basket ou tennis.
Public adulte à partir de 16 ans
Elodie pratique le Tai Chi depuis 15 ans. Elle a passé plusieurs diplômes avec la fédération des arts martiaux et énergétique Chinois ainsi que avec la fédération sports pour tous. Elle a également crée sa propre forme de Tai Chi. Elodie vous invite à partager son expérience de cet art et à en découvrir les secrets infinis…
06 84 97 43 92 / elodie.rose@protonmail.com
26août9h3012h30S’INITIER A LA LACTOFERMENTATIONActivité d’autonomie alimentaire avec Charlotte Pelé
(Samedi) 9h30 – 12h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Venez découvrir ce procédé ancestral de conservation, sans cuisson ni frigo. Que peut-on fermenter ? Quels sont les bienfaits ? Comment
Venez découvrir ce procédé ancestral de conservation, sans cuisson ni frigo.
Que peut-on fermenter ? Quels sont les bienfaits ? Comment réussir sa lactofermentation à coup sûr ? Nous répondrons à ces questions puis réaliserons ensemble des recettes de légumes lactofermentés. Vous repartirez avec deux bocaux à déguster et faire découvrir chez vous.
Matériel de cuisine, bocaux et légumes fournis.
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Charlotte Pelé, maraîchère formée à la lactofermentation, passionnée par le vivant et l’autonomie alimentaire.
charlotte.pele1@gmail.com / 07 81 70 51 22
27août9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
28août18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
septembre
03sep9h0010h00Do-In : Apprendre à s’auto-masserActivité bien-être avec Najma ALI-MOUSSA
(Dimanche) 9h00 – 10h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra
Le DO-IN est une pratique d’Auto-massage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, des étirements, et des respirations. Il vous permettra par ailleurs, de soulager des petites douleurs, des tensions musculaires, de gérer le stress, et de lâcher prise.
Vous pouvez apporter votre propre tapis, autrement les tapis seront fournis.
Tout public à partir de 6 ans
Déconseillé pour les personnes qui ont une phlébite ou un cancer déclaré et les femmes enceintes
Avec Amazing Détente, Najma ALI-MOUSSA, praticienne et thérapeute en Shiatsu, Amma Assis et en DO-IN. Elle a été formée par Michel Odoul auprès de l’institut française de Shiatsu. Elle a débuté son activité en 2009.
06.95.26.37.34 / amazingdetente@gmail.com
prix libre
La veille 18h au plus tard auprès de l’intervenante par téléphone ou email
Tous les dimanches matin à 9h00 du 02 juillet au 3 septembre excepté le 30 juillet
04sep18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
10sep9h3012h30S’INITIER A LA LACTOFERMENTATIONActivité d’autonomie alimentaire avec Charlotte Pelé
(Dimanche) 9h30 – 12h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Venez découvrir ce procédé ancestral de conservation, sans cuisson ni frigo. Que peut-on fermenter ? Quels sont les bienfaits ? Comment
Venez découvrir ce procédé ancestral de conservation, sans cuisson ni frigo.
Que peut-on fermenter ? Quels sont les bienfaits ? Comment réussir sa lactofermentation à coup sûr ? Nous répondrons à ces questions puis réaliserons ensemble des recettes de légumes lactofermentés. Vous repartirez avec deux bocaux à déguster et faire découvrir chez vous.
Matériel de cuisine, bocaux et légumes fournis.
Public adulte à partir de 16 ans
Avec Charlotte Pelé, maraîchère formée à la lactofermentation, passionnée par le vivant et l’autonomie alimentaire.
charlotte.pele1@gmail.com / 07 81 70 51 22
11sep18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
13sep15h0017h00Ma nature cycliqueAvec vos filles
(Mercredi) 15h00 – 17h00
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde. Nous verrons
Atelier en nature, sous forme de cercle de partage entre femmes, sur la thématique du cycle féminin : renouer avec sa nature profonde.
Nous verrons comment interagir concrètement avec les 4 phases de notre cycle menstruel, au rythme de la terre et de la lune, 4 saisons à découvrir et apprécier de façon concrète dans son quotidien de femme.
Autres cercles possibles avec nos filles dès 9 ans sur demande.
Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques. Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d’elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d’une sagesse et d’une inspiration profonde.
Avec vos filles de plus de 9 ans
Laure Carré, psychologue, facilitatrice de cercle de femmes et accompagnatrice du féminin
06 95 41 42 84
18sep18h3019h30Yoga au jardinDécouverte du yoga Vinyasa avec Koby
(Lundi) 18h30 – 19h30
Jardin des Cimes
447 Route du Dr Davy, 74190 Plateau d’Assy
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur. On définit le yoga Vinyasa
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibr, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.
Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.
A partir de 16 ans
Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!
0782874357
prix libre
Auprès de l’intervenant
tous les lundis jusqu’à fin septembre
Jardin des Cimes, 447 route du Docteur Davy Plateau d’Assy, 74190 PASSY – 04 50 21 50 87