108 Salutations au soleil

Traditionnellement, la salutation au soleil est pratiquée face à l’Est, donc face au lever du soleil. Le rituel des 108 salutations au soleil est considérée comme une offrande au soleil, qui est vénéré comme une source de lumière, d’énergie et de vitalité.

Pourquoi 108?
En Inde, 108 est un nombre sacré.
108 perles sur les japas malas, les Dieux hindous possèdent 108 noms, l’Inde recouvre 108 Peethas, lieux sacrés qui abritent les cendres de Shakti, l’énergie féminine. 108 déesses, 108 points de vie appelés Marmas (dans l’Ayuvéda).

1 : représente l’unité, la conscience du divin, la vérité supérieure, ce qui est constant
0 : représente le vide, l’espace, l’arrêt des fluctuations du mental
8 : représente l’infini, ce qui est changeant

Traditionnellement, la pratique des 108 salutations au soleil se fait aux équinoxes et aux solstices, pour accueillir chaque saison: le 21 Mars, le 21 juin, le 21 septembre et le 21 décembre mais aussi pour fêter un renouveau dans notre vie.

Équipement nécessaire :

Tapis yoga

Age du public :

Public adulte à partir de 16 ans

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Présentation de l’intervenant :

Élodie Conte « Le yoga est mon moment pour me recentrer, me recharger, récupérer afin que mon corps et mon esprit soit aligné à nouveau. Nous prenons rarement le temps durant notre journée pour faire une pause et se demander sincèrement ce que nous ressentons. Le temps passé sur mon tapis signifie me retrouver moi même, me connecter avec mes sensations physiques et émotionnelles et c’est tellement précieux.

Je laisse mon imagination me porter sur mon tapis comme dans ma vie. Nous sommes aussi libre que nous nous permettons de l’être et le yoga est pour moi le moment de stopper toutes mes pensées et de juste prendre le temps «d’être».

C’est mon rappel pour ne pas oublier de vivre dans le présent. La vie bouge trop vite pour vivre à un autre moment que le présent !

Par plaisir j’aime partager ces moments précieux . Durant mes séances, je souhaite transmettre le bien être et les énergies que le yoga apporte à travers un flow intense et rythmé par notre respiration. Un moment hors du temps pour se reconnecter et laisser son corps et son esprit s’exprimer et se libérer de toutes tensions. Osez tout simplement. « 

Email / Téléphone de l’intervenante :

lecontelodie@gmail.com / 0644213242

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Tarifs et réservations :

• Tarifs : Prix libre sur place
• Réservation auprès de l’intervenant par téléphone ou email