Yoga au jardin

Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.

On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il a de nombreux avantages pour le corps tels que : la force, l’endurance et la souplesse; le renforcement musculaire, l’équilibre, la sculpture et la tonification de la silhouette. Et pour l’esprit comme : la gestion du stress; l’apaisement du mental et de l’état émotionnel, la maîtrise de la concentration.

Equipement nécessaire :

Vêtements et chaussures souple. Les tapis sont fournis sur place mais si vous en avez un n’hésitez pas à l’amener.

Age du public :

A partir de 16 ans

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Présentation de l’intervenant :

Koby : Je fais des cours de yoga, d’acroyoga et de méditation avec le but de diffuser un type de yoga enrichissant pour tous!

Téléphone :

0782874357

Email :

kobysattva@gmail.com

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Tarifs :

prix libre

Réservation :

Auprès de l’intervenant

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Toutes les dates de cette activité :

tous les lundis jusqu’à fin septembre