Prise de confiance ‘‘réelle’’, par
- prise de conscience,
- techniques inspirées des arts martiaux (contrôle, canalisation),
- exercices physiques (fitness doux),
- énergétique chinoise et japonaise.
Nous aborderons aussi :
- parallèle avec la CNV (communication non-violente)
- exercices individuels, à 2, en groupe,
- confrontation et partenariat,
- contraintes et opportunités,
- synchronisation avec ‘‘l’autre’’
A l’issue de l’atelier, proposition de bonnes pratiques propres à chacun
Avec Patrice FLORIAN (centre CESAME). enseignant en Arts Martiaux, animateur Fitness et praticien certifié en Shiatsu. Il propose des cours et stages dans chacun de ces 3 domaines, mais aussi des ateliers les regroupant, permettant une approche global corps-esprit. Il utilise aussi les Loisirs Créatifs comme outil ludique de formation, d’éducation et de partage.
Informations : 12 euros – sur réservation auprès de l’intervenant la veille avant 18 heures – adultes à partir de 16 ans
Tenue libre permettant les mouvements. Prévoir un pull si fraîcheur.
Patrice FLORIAN : 06 63 01 11 88 – patrice.florian@yahoo.fr
